公開我日記裡的OOXX
不能說的秘密……
帶著衝動，把女兒穿好衣服、帶上背包、我（們）跳上車，直奔書店Barns & Noble!
太陽快下山了，但我們還是堅定地出門！
（北美冬天，天色暗的也太早了吧？）
好啦！其實是“我”想去，但女兒布布也沒意見呀～反正她也喜歡出去走走！ 😀
我就是要去找一本新的日記……（恭喜我自己又寫完了一本！）
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怎麼開始的？
在路上的15分鐘，忍不住開始想“為什麼我對寫日記那麼執著呀？”
其實我不記得我已經寫了幾本日記，也不記得我是從什麼時候開始寫的。
只記得我從小就開始的吧……
印象中，我爸媽都會寫日記。我媽跟我一樣喜歡用漂亮的本子寫（有質感咩！），她到現在還是每天都寫“感恩日記”。
我爸是國文系的，特別喜歡寫作和歷史（或許我也是遺傳他的吧！）。
從我有記性以來，他都會在他的電腦上紀錄我們的家庭“歷史”，去哪玩了呀或做了什麼特別的事。
我特別喜歡留下回憶，但自己超健忘的說… 呵呵。我想這是為什麼我很喜歡照相和寫日記吧！
用圖片記錄印象，用文字記錄細節。
把電影票、卡片、機票、郵票都貼在日記裡。
翻翻舊照片、讀讀之前的記事，就莫名其妙的開心呀！ 🙂
就這樣從小寫到大！
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寫日記會變聰明呦！
科學已經證明寫日記有助於大腦的健康呦！
美國羅徹斯特大學的醫學院就研究出記錄自己的心情和感覺有助於情緒管理、增強理性思考、紓解壓力和激發創意等等。
簡單來說，寫日記超健腦的呀！ 😉
在亞洲，學生專注在考試和升學。大部分都強調數、理、化…….
（啊…那些痛苦的回憶呀！）
寫作能力卻常常被忽視，但說真的，上大學和出社會以後發現……
!!!最重要的就是寫作呀!!!
大學最多的就是寫報告！我比較不擅長的科目都是靠報告的部分把分數拉高。
我老公公司的首席法律顧問，在大學時是主修日本音樂與文學。他畢業之後發現不好找工作…
後來就決定自己準備去考LSAT（美國法學院的入學考試），只考了一次，就上了哈佛法學院！！！
優秀的寫作能力，讓沒有法律背景的他在考試之中，佔了優勢。 😀
我老公在工作中處處都需要用到寫作能力。有好的創意，老闆就叫你寫一份報告，他有空會看。跟其他部門、其他國家的分公司溝通，大多數都用email。
深深體會，能當上主管的，大多數都很會溝通和寫文案。
所以還不開始寫日記，訓練自己的寫作能力？！
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可是每天都要寫，好難呀～～～～～
沒關係！ 🙂 我也沒有天天寫……
其實，我大多是寫週記啦～或者兩三天寫一些比較特別的事。
只有我大約4年前在倫敦做教會的傳教士服務時，那一年半之間，我達到天天寫日記的目標。
現在回去看之前寫的那些，很慶幸我沒有漏掉任何一天在英國經歷的新鮮事。那些回憶都好珍貴！
在當時身處他鄉、工作壓力超大的情況下，日記救了差點得憂郁症的我。
傳教回來後，繼續讀大學，有好一陣子我都有些適應不良。所以從英國回到美國讀書的第一年，我每個星期都寫一封email給我媽（是我媽媽給的建議）。
雖然我們兩三天、甚至每天都通電話，但在email中寫下我每週的經驗和心情，對消除我那時的焦慮感很有效！
怕手酸？
寫日記也不一定要用筆記本，可以用電腦、哀派（iPad）或手機打字呀！
像我現在寫部落格也算記錄的一種嘛！
為什麼開始寫部落格？
主要原因之一，也是因為當媽媽之後，在心理和生理上有好大的改變…….
適應新的人生角色、突破舒適圈、搬家，帶來許多壓力！
有一陣子我都好難控制自己的情緒……看到自己情緒失控的樣子，既難過又害怕……
怕自己的狀況這麼差會影響到我女兒… 🙁 一度認真考慮要不要去看醫生。
後來經過朋友的推薦和我媽的支持，開始在部落格上發文章，抒發自己。
最近發現自己在情緒管理上真的改善好多呀！
老公，你說呢？ 😉 （別說錯啊！）
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我日記裡的秘密大公開！
知道我最討厭的三件事是什麼嗎？
洗碗、吃紅蘿蔔 和日記被偷看！
所以今天，各位賺到了啊！我可是不隨隨便便分享我的日記內容的。 🙂
除了在日記裡黏一大堆各種有的沒的“票”，我還喜歡畫些插畫。
我這次就特地買了一本沒劃線的本子來作我新的日記！
這是前幾天寫的……
寫日記是不是很有趣呢？ 哈哈哈！ 😀
我常常在想，不知道我的後代會不會讀我的日記呢？
看到我小時候的暗戀史、青春期的愛情煩惱，他們應該會覺得這祖先怎麼這麼白痴吧？
搞不好會幫我出書？或拍成電影？
想想，都有點小激動呀～呵呵 😉
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最珍貴的禮物
遇到我老公，是我這生最好的禮物之一。
我們有許多美好的回憶和經歷，但我擔心時間久了，就會忘記。
也擔心回憶會被時間竄改。
（你知道我們的大腦會自己腦補回憶中的細節、創造出從來不存在的記憶嗎？看這個影片瞭解更多。）
所以我們結婚時，這是我送他的結婚禮物……
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當我們交往穩定之後時，我幾乎就100%確定我會嫁給他。
所以我買了一本小本子，用我之前寫的日記，把我們之前的相處節錄進去，然後繼續寫下去。
這裡面是從 我們第一次約會 到 我們結婚當天 的“每一天”記錄。
記得我老公收到時，他非常驚訝也很感動。
沒想到我這麼精心地準備這個禮物給他。（我們從交往到結婚，大概一年左右）
裡面寫滿每天我對他的感覺和發生的事情。
這個簡單、微小的禮物，對我們兩個來說是無價之寶！
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裡面有太多肉麻的話，所以為了各位的心理健康，我就只分享其中一小頁啊～
每次拿出來看，戀愛的滋味就湧上心頭～～～～ >////< 嘻嘻嘻嘻嘻
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這些經驗太值得我好好珍惜。
我用記錄 表現我的在乎。 🙂